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詞華集 (anthology)

時の流れにしたがい、一心に前を向いて生きてきた自分。 ふとしたことから、もう一人の自分を知った。まだまだ、いろいろな自分が潜んでいると感じ始めて・・・。


少しの成果が^^

  1. 2017/12/02(土) 20:02:19_
  2. ふとした思い
  3. _ tb:0
  4. _ comment:0
咳が止まらないのを見ていた知人が、「漢方飲める?よかったらどうぞ。」と薬をもらった。

麻黄湯だ。以前、ドラックストアで買ったことがあったので、昨夜から飲んでいる。

何かいいみたい?

今日、トレーニングに行き、計測をした。

1か月ちょっとで、体重と体脂肪が減って、少し引き締まっている。

思い返すと、昨年の8月のドック以降、様々な症状が出て、体重も増えてきた。

生活の状態、リズムが変化して一年過ぎてからだった。

それから1年、自分自身は大きな変化はないつもりで過ごしていたが、体内では変化が起きていた。

トレーニングを始めるとき、体脂肪が驚くほど増えていて、とてもショックだった。

筋肉量の変化=体脂肪の増加 だったわけだが、たんぱく質不足だった。

服のサイズがさほど変わらないことで、まあいいかと思っていたのが大間違いだった。


今日は、ちょっと嬉しかったから、これからも続けようと思う。

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プロフィール

拈華微笑

Author:拈華微笑
自分は何だろう?
だから始めた旅・・・。先のことは分からないが、どこに行き着くのだろう・・・。
普段のわたしが居て、それとはまったく別の女に変わっていく過程での悩みや辛さ、喜びや楽しみ。自身の生き様を綴っていきたい。
いつまで続くのか、きっと女である限り続くのだろうか?

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